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13 juin 2017 2 13 /06 /juin /2017 16:43

Le 3ème et dernier atelier sur le thème "mieux manger mieux vieillir" a eu lieu ce mardi 13 juin 2017 au club de l'amitié .

2 sujets étaient au programme de l'après midi :

- Le portage des repas présenté par Didier Lefebvre, chef de projet Seniors et intergénérationnel à la mairie du Mée.

- Les plats industriels Avec comme intervenante Nelly Caillet, diététicienne UTEP Hôpital de Melun.

 

Portage des repas

Et si on vous apportait votre repas chez vous ?

Telle était la question et la réponse est la suivante :
Vous êtes seniors, vous avez des difficultés à préparer vos repas, et vous souhaitez rester le plus longtemps possible à votre domicile ? La ville a créé pour vous un service de portage de repas chaud, du lundi au vendredi. Élabores avec le concours d’une diététicienne, les repas sont livrés dans des barquettes et sont maintenus chaud dans un plateau isotherme.

Pour tout renseignement, contacter le CCAS du lundi au vendredi à l'Hôtel de Ville 555, route de Boissise Tél.: 01 60 56 97 20

Les Plats Industriels

Les plats préparés sont-ils bons pour la santé ?

J'ai retenu de l'exposé et des démonstrations de Nelly Caillet, qu’il s’agisse de plats préparés ou de produits transformés, plus un aliment a été transformé, plus il est susceptible de nuire à notre santé.

Trop de sel, trop de sucre, quantité d’additifs, dont une grande partie est assez douteuse : édulcorants, conservateurs, colorants, exhausteurs de goûts, etc.

En conclusion, l'idéal, est de préparer soit même ses plats avec de bons produits.

RL

 

Mieux manger pour mieux vieillir
Mieux manger pour mieux vieillir
Mieux manger pour mieux vieillir
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Published by echos-du-mee.over-blog.com
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